Ritrovare l’equilibrio: perché rilassare la postura è una scelta di salute20260115080008
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15/01/2026
Il benessere parte dalla postura Rilassare la postura non è solo una questione estetica, ma una vera scelta di salute. In un’epoca dominata da lunghe ...
Come fare sport anche nei mesi freddi: guida completa per allenarsi in inverno20260113080055
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13/01/2026
Perché è importante fare sport anche nei mesi freddi? Con l’arrivo dell’inverno, giornate più corte e temperature basse possono ridurre la voglia di m...
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09/01/2026
Il recupero dopo l’influenza richiede tempo e ascolto del corpo Nei mesi invernali è comune ammalarsi, e una volta terminata la fase acuta con febbre,...
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07/01/2026
Ritrovare energia e benessere dopo i giorni di eccessi Capita a tutti: finiti i pranzi abbondanti, le cene con amici e i brindisi festivi, ci si ritro...
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27/12/2025
Lo scompenso cardiaco è in aumento. Cosa significa davvero? Lo scompenso cardiaco è una patologia cronica sempre più diffusa, in Italia e nel mondo. S...
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24/12/2025
L’ossessione per la pelle perfetta: nasce la dermorexia La dermorexia è una nuova forma di ossessione legata alla cura della pelle che si manifesta at...
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22/12/2025
Un dato allarmante: nel 2050 si prevede che cinque miliardi di persone nel mondo saranno affette da miopia. Soprattutto i bambini e i ragazzi sono i s...
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19/12/2025
Arrivare in forma alle feste: perché l’equilibrio è la strategia migliore Con l’avvicinarsi del periodo natalizio cresce il desiderio di rallentare i ...
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17/12/2025
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16/12/2025
Emicrania: molto più di un semplice mal di testa L’emicrania è una forma di cefalea primaria caratterizzata da un dolore pulsante, spesso localizzato ...