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Il blog "Entemutuo Informa" è lo spazio digitale di Ente Mutuo Regionale dedicato a chi desidera approfondire tematiche legate alla salute, prevenzione e benessere. Attraverso articoli chiari, aggiornati e dal taglio divulgativo, il blog si propone di offrire informazioni affidabili, spunti pratici e approfondimenti utili per aiutare ogni lettore a prendersi cura di sé e della propria salute quotidiana.
Dai consigli su stili di vita sani alla gestione di patologie comuni, fino alle novità in campo medico e sanitario, ogni contenuto è pensato per accompagnarti in un percorso di consapevolezza e benessere, in linea con la missione storica di Ente Mutuo.
Come fare sport anche nei mesi freddi: guida completa per allenarsi in inverno20260113080055
Come fare sport anche nei mesi freddi: guida completa per allenarsi in inverno
13/01/2026
Perché è importante fare sport anche nei mesi freddi? Con l’arrivo dell’inverno, giornate più corte e temperature basse possono ridurre la voglia di muoversi. Tuttavia, sapere come fare sport anche nei mesi freddi è essenziale per mantenere costanza, salute e benessere durante...
Tornare in forma dopo l’influenza: come aiutare davvero il corpo a recuperare20260109080000
Tornare in forma dopo l’influenza: come aiutare davvero il corpo a recuperare
09/01/2026
Il recupero dopo l’influenza richiede tempo e ascolto del corpo Nei mesi invernali è comune ammalarsi, e una volta terminata la fase acuta con febbre, dolori e spossatezza, viene naturale voler tornare subito alla normalità. Ma tornare in forma dopo l’influenza richiede pazien...
Come tornare in forma dopo le feste e ritrovare il proprio equilibrio20260107080019
Come tornare in forma dopo le feste e ritrovare il proprio equilibrio
07/01/2026
Ritrovare energia e benessere dopo i giorni di eccessi Capita a tutti: finiti i pranzi abbondanti, le cene con amici e i brindisi festivi, ci si ritrova con qualche chilo in più, gonfiore e una generale sensazione di pesantezza. Sapere come tornare in forma dopo le feste è il ...
Scompenso cardiaco: una sfida crescente per la sanità italiana20251227080026
Scompenso cardiaco: una sfida crescente per la sanità italiana
27/12/2025
Lo scompenso cardiaco è in aumento. Cosa significa davvero? Lo scompenso cardiaco è una patologia cronica sempre più diffusa, in Italia e nel mondo. Si manifesta quando il cuore non riesce a pompare una quantità di sangue sufficiente a soddisfare le esigenze dell’organismo. Qu...
Dermorexia: quando la skincare diventa un’ossessione20251224080001
Dermorexia: quando la skincare diventa un’ossessione
24/12/2025
L’ossessione per la pelle perfetta: nasce la dermorexia La dermorexia è una nuova forma di ossessione legata alla cura della pelle che si manifesta attraverso routine di skincare compulsiva e comportamenti estremi. Alimentata dai social media e da ideali di bellezza irraggiung...
Miopia nel mondo: come affrontarla20251222080049
Miopia nel mondo: come affrontarla
22/12/2025
Un dato allarmante: nel 2050 si prevede che cinque miliardi di persone nel mondo saranno affette da miopia. Soprattutto i bambini e i ragazzi sono i soggetti più esposti a questo problema. Le cause sono molteplici. La ridotta permanenza ludica all’aperto dove ci sono piante e ...
Come arrivare in forma alle feste senza rinunce: il metodo dell’equilibrio20251219080030
Come arrivare in forma alle feste senza rinunce: il metodo dell’equilibrio
19/12/2025
Arrivare in forma alle feste: perché l’equilibrio è la strategia migliore Con l’avvicinarsi del periodo natalizio cresce il desiderio di rallentare i ritmi e godersi la convivialità e i piatti della tradizione. È un momento prezioso, ma se affrontato senza attenzione può mette...
La protezione del viaggiatore: vaccinazioni e prevenzione prima di partire20251217080006
La protezione del viaggiatore: vaccinazioni e prevenzione prima di partire
17/12/2025
Protezione del viaggiatore: perché è fondamentale prima di un viaggio Viaggiare è un’esperienza di scoperta e arricchimento, ma quando la meta è un’area a rischio sanitario è fondamentale occuparsi della protezione del viaggiatore. Le vaccinazioni e le misure preventive non so...
Emicrania: un disturbo neurologico complesso che colpisce milioni di persone20251216080058
Emicrania: un disturbo neurologico complesso che colpisce milioni di persone
16/12/2025
Emicrania: molto più di un semplice mal di testa L’emicrania è una forma di cefalea primaria caratterizzata da un dolore pulsante, spesso localizzato su un solo lato della testa — da cui il significato del termine “metà cranio”. Può durare da 4 fino a 72 ore e non va confusa c...
Cibi di stagione che stimolano le difese immunitarie: quali scegliere e perché fanno bene20251214080056
Cibi di stagione che stimolano le difese immunitarie: quali scegliere e perché fanno bene
14/12/2025
Perché i cibi di stagione aiutano le difese immunitarie Con l’arrivo del freddo il sistema immunitario diventa più vulnerabile ai malanni tipici dell’inverno. Scegliere cibi di stagione ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti è uno dei modi più efficaci per sostenere natu...
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