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[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Perché l’alimentazione contro il caldo è importante L’alimentazione contro il caldo può aiutare l’organismo ad affrontare meglio le temperature elevate. Durante l’estate, infatti, la sudorazione favorisce una maggiore perdita di acqua e sali minerali, aumentando il rischio di disidratazione, debolezza e stanchezza. Per proteggere il benessere quotidiano, l’Istituto Superiore di Sanità consiglia una […]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Caldo e circolazione: cosa succede alle gambe in estate Caldo e circolazione sono strettamente collegati. Quando le temperature aumentano, molte persone avvertono gambe pesanti, gonfiore alle caviglie, formicolii, crampi notturni o un peggioramento delle vene varicose. Il fenomeno può interessare chiunque, ma tende a essere più evidente nelle persone che soffrono già di

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]La Chirurgia Generale Oncologica e Mininvasiva dell’Ospedale Niguarda, diretta da Giovanni Ferrari, è stata protagonista al 44° Congresso Nazionale dell’Associazione Chirurghi Ospedalieri Italiani (ACOI) e alla prima edizione del congresso “SICOB on Fire”, ottenendo due importanti riconoscimenti per l’eccellenza dell’attività scientifica e di ricerca. Al Congresso Nazionale ACOI – l’appuntamento annuale che ha radunato

Pressione bassa in estate: cosa succede all’organismo? La pressione bassa in estate è un disturbo piuttosto comune. Con l’aumento delle temperature, infatti, possono comparire stanchezza, capogiri, debolezza improvvisa e una sensazione di instabilità, soprattutto quando ci si alza rapidamente. Nella maggior parte dei casi si tratta di una condizione transitoria. Tuttavia, occorre prestare maggiore attenzione

Vacanze e benessere mentale: il valore di una vera pausa Vacanze e benessere mentale sono strettamente collegati perché concedersi una pausa può aiutare a ridurre la tensione, recuperare energie e prendere temporaneamente le distanze dalle richieste della vita quotidiana. Dopo mesi scanditi da impegni, ritmi serrati e connessione continua, rallentare non rappresenta necessariamente un lusso:

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Pelle sotto stress in estate: perché è più vulnerabile? La pelle sotto stress in estate è esposta contemporaneamente a raggi ultravioletti, caldo, sudorazione, umidità, vento, salsedine, cloro e sfregamento. Mare, montagna, piscina, passeggiate e attività sportive offrono numerose occasioni per trascorrere del tempo all’aperto, ma richiedono anche una maggiore attenzione alla salute cutanea.

Nuoto d’estate: perché è un’attività completa? Il nuoto d’estate è un modo piacevole per mantenersi attivi e prendersi cura del benessere fisico e mentale. In piscina, al mare o in un lago balneabile, il movimento in acqua coinvolge numerosi gruppi muscolari e può essere adattato all’età, al livello di allenamento e alle condizioni di salute.