Introduzione: adolescenti e salute oggi
Il tema adolescenti e salute è sempre più centrale nel dibattito sanitario e sociale. L’adolescenza è una fase delicata, caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, psicologici e relazionali. In questo periodo, comportamenti scorretti e stili di vita poco equilibrati possono avere conseguenze anche a lungo termine. Informazione, prevenzione e dialogo sono quindi strumenti fondamentali per tutelare la salute degli adolescenti.
Uso degli strumenti digitali e salute oculare
Si parla spesso dei danni oculari provocati dall’uso prolungato di smartphone, tablet e computer. Ed è vero: tra i rischi più comuni per la salute degli adolescenti troviamo:
- affaticamento oculare,
- esposizione eccessiva alla luce blu, con possibili disturbi del sonno,
- sindrome da visione al computer, caratterizzata da cefalea, visione offuscata, dolore agli occhi e tensione muscolare.
La prevenzione passa da pause regolari, corretta illuminazione e limitazione dell’uso dei dispositivi nelle ore serali.
Ritmo sonno-veglia e benessere psicologico
Negli adolescenti, spesso anche a causa dell’abuso dei social, il ritmo sonno-veglia risulta fortemente sbilanciato. Questa disregolazione influisce negativamente su:
- capacità cognitive,
- attenzione e memoria,
- rendimento scolastico.
Le nevrosi d’ansia e le sindromi depressive sono più frequenti nei ragazzi che dormono poco o male. Inoltre, la deprivazione di sonno è associata a comportamenti impulsivi, abuso di sostanze e guida spericolata. Dormire adeguatamente è quindi una priorità per la salute degli adolescenti.
Cyberbullismo: un fenomeno in crescita
Il cyberbullismo rappresenta una delle emergenze più preoccupanti. Secondo indagini recenti, circa il 19% dei giovani tra i 14 e i 26 anni dichiara di esserne stato vittima.
Un importante fattore protettivo è rappresentato da uno stile genitoriale attento, basato su comunicazione efficace, ascolto e valorizzazione dei figli. Parlare apertamente di adolescenti e salute mentale è oggi indispensabile.
Infezioni sessualmente trasmesse e prevenzione
Tra gli adolescenti si osserva un incremento delle infezioni sessualmente trasmesse. Le cause principali includono:
- abbassamento dell’età del primo rapporto,
- ridotto uso del profilattico, anche per motivi economici,
- timori legati ad allergie al lattice.
Una corretta educazione sessuale è parte integrante della tutela della salute degli adolescenti.
Perché vaccinare anche i maschi contro l’HPV
La vaccinazione anti-HPV è utile anche nei maschi adolescenti per diverse ragioni:
- riduce la circolazione del virus e protegge indirettamente il genere femminile,
- protegge il maschio da neoplasie genitali HPV-correlate,
- riduce il rischio di sterilità maschile associata ad alcuni ceppi virali.
Le raccomandazioni in ambito vaccinale sono sostenute da organismi come l’Organizzazione Mondiale della Sanità e dal Ministero della Salute.
Sostanze d’abuso: nuovi rischi per gli adolescenti
Accanto alle sostanze “storiche” (cannabis, cocaina, eroina), stanno emergendo numerose nuove droghe di sintesi. Molte di esse sono poco studiate e i loro effetti a lungo termine sono in gran parte sconosciuti, aumentando i rischi per la salute degli adolescenti.
Autopalpazione e diagnosi precoce
Alcune neoplasie stanno comparendo in età sempre più giovane. Per questo è fondamentale promuovere l’autocontrollo:
- nei ragazzi, l’autopalpazione dei testicoli per individuare noduli duri e non dolenti;
- nelle ragazze, l’autopalpazione mammaria per riconoscere asimmetrie, irregolarità o masse sospette.
La diagnosi precoce è uno strumento chiave di prevenzione.
Conclusioni: investire sulla salute degli adolescenti
Parlare di adolescenti e salute significa investire sul futuro della società. Informazione corretta, prevenzione, dialogo familiare e supporto sanitario sono elementi essenziali per accompagnare i giovani verso l’età adulta in modo consapevole e sano.
Disclaimer medico
Le informazioni fornite hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il consulto medico. In caso di dubbi, contatta un professionista sanitario.
📘 Per approfondire
Adolescenti e salute
A cura del Dott. Tommaso Ciro Camerota – Edito da FrancoAngeli