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Il blog "Entemutuo Informa" è lo spazio digitale di Ente Mutuo Regionale dedicato a chi desidera approfondire tematiche legate alla salute, prevenzione e benessere. Attraverso articoli chiari, aggiornati e dal taglio divulgativo, il blog si propone di offrire informazioni affidabili, spunti pratici e approfondimenti utili per aiutare ogni lettore a prendersi cura di sé e della propria salute quotidiana.
Dai consigli su stili di vita sani alla gestione di patologie comuni, fino alle novità in campo medico e sanitario, ogni contenuto è pensato per accompagnarti in un percorso di consapevolezza e benessere, in linea con la missione storica di Ente Mutuo.
Lesione del menisco: sintomi, cause e diagnosi20250423080006
Lesione del menisco: sintomi, cause e diagnosi
23/04/2025
Uno dei traumi più frequenti al ginocchio, non solo tra gli sportivi Introduzione23 La lesione del menisco è una delle problematiche più comuni che può interessare il ginocchio, non solo tra gli atleti professionisti ma anche tra chi conduce una vita attiva. Questa struttura f...
Perche’ la primavera fa bene alla vista20250423075256
Perche’ la primavera fa bene alla vista
23/04/2025
A cura di Mario Parma, medico specializzato in Oftalmologia, convenzionato con Ente Mutuo Regionale Il tetro e freddo inverno è ormai alle spalle, e la primavera è subentrata con nuova forza. Per gli occhi e per la vista è sicuramente un toccasana. L’affaticamento inver...
Emicrania: perché colpisce più le donne20250419080047
Emicrania: perché colpisce più le donne
19/04/2025
Una condizione comune e debilitante, con un impatto maggiore nella popolazione femminile L’emicrania è una delle forme di mal di testa più diffuse e invalidanti al mondo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, si tratta della seconda patologia più disabilitante a live...
Prevenzione del deficit uditivo20250416080020
Prevenzione del deficit uditivo
16/04/2025
Introduzione Il deficit uditivo è un disturbo molto diffuso, soprattutto con l’avanzare dell’età. In Italia, si stima che ne soffra circa una persona su otto, con una prevalenza ancora maggiore tra gli over 65. Tuttavia, prevenire i disturbi dell’udito è possibile grazie a sem...
Dormire bene mangiando meglio: i cibi che favoriscono il sonno20250412090041
Dormire bene mangiando meglio: i cibi che favoriscono il sonno
12/04/2025
L’importanza di un’alimentazione corretta per un sonno di qualità Dormire bene è essenziale per il benessere fisico e mentale: il sonno ristoratore migliora la concentrazione, rafforza il sistema immunitario e riduce il rischio di sviluppare patologie croniche come obesità, di...
Come combattere stanchezza e cambio di stagione con l’alimentazione20250409080056
Come combattere stanchezza e cambio di stagione con l’alimentazione
09/04/2025
Magnesio, Vitamina C e Vitamina D: i tuoi alleati naturali in primavera Perché ci sentiamo stanchi in primavera? Con l’arrivo della primavera e il cambio di stagione, il nostro organismo deve adattarsi a nuovi ritmi: le giornate si allungano, le temperature si alzano, ma spess...
Aritmie cardiache: come riconoscerle, quando preoccuparsi e come curarle20250405080043
Aritmie cardiache: come riconoscerle, quando preoccuparsi e come curarle
05/04/2025
L’importanza di riconoscere le aritmie con tempestività Le aritmie cardiache sono alterazioni del ritmo o della frequenza del battito del cuore che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene in molti casi non siano pericolose, non devono mai essere sottovalutate....
Dimagrire in premenopausa: è possibile perdere quei 4-5 chili ostinati?20250403094810
Dimagrire in premenopausa: è possibile perdere quei 4-5 chili ostinati?
03/04/2025
A cura di Raffaela Giachero, Biologa Nutrizionista, volontaria associazione Robin Foood Onlus Perdere peso in premenopausa può sembrare una sfida complessa, soprattutto dopo aver provato numerose diete, alcune più drastiche e altre più equilibrate. Con l’avvicinarsi della meno...
Alimenti ricchi di triptofano: dove trovarli e come favorirne l’assorbimento20250328080024
Alimenti ricchi di triptofano: dove trovarli e come favorirne l’assorbimento
28/03/2025
Introduzione La serotonina, spesso definita “ormone della felicità”, è un neurotrasmettitore essenziale che regola l’umore, l’appetito e il ciclo sonno-veglia. Questa sostanza deriva dal triptofano, un amminoacido essenziale che il nostro organismo non ...
Tumori, ricerca e nuovi approcci terapeutici20250327104351
Tumori, ricerca e nuovi approcci terapeutici
27/03/2025
Il 2024 ha portato risultati incoraggianti per l’oncologia: a dicembre è stato presentato il report annuale: “I numeri del cancro in Italia”, da cui si evince che le diagnosi sono stabili e il 50% dei cittadini che oggi si ammalano è destinato a superare definitivamente la mal...
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