Introduzione
Prevenire malattie in vacanza è fondamentale per vivere l’estate in salute e senza imprevisti. Dal controllo delle vaccinazioni alla corretta protezione solare, fino alla prevenzione delle intossicazioni alimentari, sono tanti gli accorgimenti utili per evitare spiacevoli sorprese durante il viaggio. Il dott. Alberto Martelli, Pediatra convenzionato con Ente Mutuo Regionale, ci spiega come fare.
Perché consultare il medico prima di partire
Prima di partire è importante consultare il proprio medico per valutare lo stato di salute e verificare eventuali vaccinazioni necessarie in base all’area geografica. Una corretta prevenzione malattie viaggio parte sempre da qui.
Verifica l’assicurazione sanitaria
Per prevenire malattie in vacanza, controlla di avere una copertura sanitaria adeguata. Verifica che comprenda spese mediche all’estero, ricoveri e interventi. Una polizza completa è un investimento di sicurezza.
Vaccinazioni del viaggiatore: dove farle a Milano
A Milano è possibile accedere al Servizio di Profilassi del Viaggiatore Internazionale del SSN solo su appuntamento. La prenotazione si effettua tramite Call Center Regionale al numero verde 800638638 (02999599 da cellulare). Durante la consulenza, il medico valuterà i vaccini più indicati e, se necessario, potrai effettuarli subito.
Profilassi antimalarica
A seconda della destinazione, può essere utile la profilassi antimalarica. Il Servizio di Profilassi ti indicherà se è necessaria e quale farmaco utilizzare, valutando rischi e benefici.
Protezione solare: mai senza
Proteggersi dal sole è un altro pilastro per prevenire malattie in vacanza. Usa creme solari con alto fattore di protezione, indossa cappelli a tese larghe e occhiali da sole schermanti. Evita l’esposizione nelle ore più calde, idratati spesso e indossa abiti leggeri e traspiranti.
Prevenire intossicazioni alimentari
D’estate, temperature elevate favoriscono la proliferazione batterica. Scegli alimenti sicuri, preferisci cibi ben cotti e fai attenzione alla conservazione. Bevi sempre acqua potabile o utilizza disinfettanti per renderla sicura.
Micosi cutanee: come evitarle
Le micosi cutanee sono più frequenti in estate. Cambia subito i costumi bagnati, usa asciugamani personali, lava spesso le mani e mantieni una buona igiene personale, specialmente in spogliatoi e piscine.
Sintesi: prevenire malattie in vacanza in 5 mosse
Ecco i punti chiave per prevenire malattie in vacanza:
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Consulta il medico e controlla le vaccinazioni.
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Verifica l’assicurazione sanitaria.
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Proteggiti dal sole in modo corretto.
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Fai attenzione ad alimenti e acqua.
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Mantieni un’igiene accurata per evitare infezioni.
🩺 Disclaimer medico
Le informazioni fornite hanno scopo puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o la visita di un medico. Per dubbi o sintomi, rivolgiti sempre al tuo professionista sanitario di fiducia.