Utilizzata dalle api per difendere l’alveare dai batteri, la (o il) propoli è una resina prodotta dalle gemme di alcuni alberi che, una volta lavorata con la saliva dal piccolo insetto, diventa un vero e proprio antibiotico naturale.
Virus influenzali o parainfluenzali, virus respiratori e gli adenovirus: la propoli può essere particolarmente efficace contro queste forme virali grazie alla presenza di flavonoidi e oli essenziali, ancora meglio se abbinata al miele, ma non si limita solo a combatterle. Basta assumere ogni giorno 10-15 gocce di propoli con mezzo bicchiere d’acqua per prevenire influenza o raffreddori.
Alcune raccomandazioni prima dell’utilizzo: innanzitutto, non usare mai al posto dei farmaci e rivolgersi sempre al medico prima di assumerla, soprattutto se si è incinta o si stanno prendendo altri medicinali. Se ne sconsiglia l’uso ai bambini al di sotto dei tre anni e a coloro che sono allergici alle api o ai loro “prodotti” (come il miele) o al polline.